Sự ảnh hưởng của các gốc tự do đối với làn da – Health and Beauty
Sự ảnh hưởng của các gốc tự do đối với làn da

Sự ảnh hưởng của các gốc tự do đối với làn da

Một trong những nguyên nhân dẫn đến sự lão hóa của làn da chính gốc tự do. Bạn đã được nghe hay đọc đâu đó nhắc đến thuật ngữ này. Vậy gốc tự do là gì, có ảnh hưởng đến làn da như thế nào? Cùng tìm hiểu thêm trong bài viết này nhé.

Gốc tự do là gì?

Sự hình thành “gốc tự do” là không thể tránh khỏi theo tuổi tác. Gốc tự do là những phân tử có phản ứng cao và không ổn định, được tạo ra trong cơ thể một cách tự nhiên của quá trình trao đổi chất bình thường, hoặc do tiếp xúc với môi trường độc hại khói thuốc và tia cực tím.

Gốc tự do


Các gốc tự do có tuổi thọ chỉ bằng một phần giây, nhưng trong thời gian này đủ làm hỏng DNA, đôi khi gây ra đột biến có thể dẫn đến các bệnh khác nhau, bao gồm cả bệnh tim và ung thư. Chất chống oxy hóa trong thực phẩm chúng ta ăn có thể trung hòa các phân tử không ổn định, giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Gốc tự do là các phân tử, ion hoặc nguyên tử có số electron lẻ, do đó thường không ổn định và dễ phản ứng với các phân tử khác trong tế bào.Tiến sĩ Sejal Shah thuộc Bệnh viện Da liễu SmarterSkin - New York cho biết quá trình này dẫn đến stress oxy hóa có thể làm hỏng DNA, suy yếu các tế bào và mô sống và các phần khác của tế bào.

Cách tạo ra các gốc tự do trong cơ thể

Có hai nguyên nhân chính tạo ra các gốc tự do trong cơ thể:

  • Nguồn nội sinh thường phát sinh từ chuỗi hô hấp tế bào. Chuỗi hô hấp tế bào là quá trình chuyển đổi năng lượng cho các chức năng của tế bào, chủ yếu từ carbohydrate.
  • Nguồn ngoại sinh: do tiếp xúc với các hóa chất độc hại, chẳng hạn như ô nhiễm không khí, chất phóng xạ, phản ứng viêm nhiễm, căng thẳng, mệt mỏi lâu ngày, thuốc lá, ô nhiễm môi trường, bức xạ y tế, radon v.v.

Các gốc tự do có phản ứng mạnh và có thể gây tổn thương tế bào nếu tăng quá mức, làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Một số loại gốc tự do có hại cho cơ thể, ví dụ: superoxide, ozone, hydrogen peroxide, lipid peroxygen, hydroxyl các gốc tự do có thể gây ra nhiều tổn thương tế bào.
Những yếu tố lối sống này có liên quan đến các bệnh như ung thư và bệnh tim mạch. Vì vậy, căng thẳng oxy hóa có thể là một lý do tại sao tiếp xúc với những chất này gây ra bệnh.

Cách tạo ra các gốc tự do trong cơ thể

Tại sao các gốc tự do lại ảnh hưởng đến làn da

Cơ thể sử dụng chất chống oxy hóa để trung hòa các gốc tự do có hại tiềm ẩn, nhưng khi có sự mất cân bằng giữa việc sản xuất các gốc tự do và khả năng trung hòa chúng của cơ thể. Các gốc tự do bắt đầu phá hủy màng tế bào, protein và DNA trong một quá trình được gọi là ứng suất oxy hóa .
 Trong số các tế bào bị tổn thương có những tế bào chịu trách nhiệm sản xuất các chất như collagen, elastin và axit hyaluronic giúp mang lại cấu trúc vững chắc cho làn da trẻ trung (ví dụ như nguyên bào sợi và tế bào sừng). Việc sản xuất các chất này giảm một cách tự nhiên khi chúng ta già đi và stress oxy hóa thậm chí còn đẩy nhanh quá trình này.
Mặc dù lão hóa là một quá trình hoàn toàn tự nhiên, nhưng căng thẳng oxy hóa  có thể khiến da lão hóa sớm: da có thể bắt đầu phát triển các dấu hiệu lão hóa rõ ràng như nếp nhăn, Đồng thời trông buồn tẻ và mệt mỏi trước thời gian của nó.
Ngoài lão hóa sớm, khả năng của da để loại bỏ các gốc tự do suy giảm một cách tự nhiên theo tuổi tác, dẫn đến lão hóa da nhanh hơn.

Các gốc tự do làm hỏng da như thế nào?

Một thời điểm quan trọng khi các gốc tự do không thể đánh cắp các điện tử có sẵn từ các nguyên tử khác thì sức khỏe làn da của bạn đang bị đe dọa. Kết quả là nó sẽ gây ra thiệt hại cho DNA của da, có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng do các nguyên tử "khỏe mạnh" bị chiếm điện tử của chúng. Các thương tổn cuối cùng xuất hiện trên da như nếp nhăn, chảy xệ, khô, sạm và tăng sắc tố không mong muốn như đốm đồi mồi và mạch máu bị vỡ.
Hàng ngàn hóa chất có thể hoạt động như chất chống oxy hóa. Vitamin C và E, glutathione, beta-carotene và phytoestrogen được gọi là phytoestrogen là một trong nhiều chất chống oxy hóa có thể chống lại tác động của các gốc tự do.
Nhiều loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Quả mọng, trái cây họ cam quýt và nhiều loại trái cây khác có nhiều vitamin C, trong khi cà rốt được biết đến với hàm lượng beta-carotene cao. Đậu nành có chứa nhiều phytoestrogen.
Những người quan tâm đến việc chống lão hóa liên quan đến gốc tự do nên tránh các gốc tự do phổ biến, chẳng hạn như ô nhiễm và thực phẩm chiên. Họ cũng nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng.


Cách sử dụng chất chống oxy hóa

Kết hợp chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống hàng ngày và thói quen chăm sóc da của bạn khá dễ dàng.

Để bắt đầu, ăn một chế độ ăn nhiều quả việt quất, dầu argan, trà xanh, sô cô la đen. Và thậm chí cả rượu vang đỏ có thể giúp bảo vệ bạn khỏi tác động tiêu cực của các gốc tự do. 

Tiến sĩ Shah khuyên bạn nên sử dụng serum. Cô nói: “Chúng thường có nồng độ các thành phần hoạt tính cao hơn và có xu hướng thâm nhập vào da dễ dàng hơn.

Vì vậy, những thành phần nào bạn nên tìm kiếm trong một sản phẩm chăm sóc da chống oxy hóa? Đây là mức thấp nhất:

  • Vitamin C giúp chống lại sự căng thẳng và ô nhiễm do các gốc tự do UV gây ra.
  • Sản phẩm chứa hoạt chất Resveratrol: bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB.
  • Niacinamide có thể được sử dụng cho các trường hợp viêm, mẩn đỏ, đốm nâu hoặc sắc tố.
  • Các thành phần khác như vitamin E, nghệ, chiết xuất trà xanh, hắc mai biển và astaxanthin cũng là những nguyên liệu chống oxy hóa phổ biến.
  • Phương pháp điều trị kết hợp bao gồm nhiều chất chống oxy hóa cũng rất phổ biến.

Cách sử dụng chất chống oxy hóa

Ngoài ra, sử dụng mỹ phẩm chứa thành phần BoLCA+. BoLCA + là mỹ phẩm dạng botox bôi da đầu tiên trên thế giới, có chứa botulinum. BoLCA + là thương hiệu đầu tiên trên thế giới được chứng nhận sản phẩm thẩm thấu qua da dưới dạng botulinum để chăm sóc da tại nhà tiện lợi. Thành phần độc tố botulinum được ghi trong ICID (Bộ thành phần mỹ phẩm quốc tế)
Sử dụng công nghệ phân phối nội bào “MTD”, giúp vận chuyển linh hoạt các chất botulinum (botulinum toxin tại chỗ) đến các tế bào đích dưới da, giảm tổn thương cho thành tế bào.

Sản phẩm bôi ngoài da có chứa chiết xuất botulinum toxin giúp ức chế sự hình thành nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da, cải thiện nếp nhăn ở vùng da khô và chảy xệ. BoLCA + làm giảm đáng kể mối lo về lão hóa da. Và giữ cho da đàn hồi, mịn màng như tuổi 20. Kết quả thử nghiệm lâm sàng đã xác nhận nếp nhăn, độ đàn hồi và kết cấu của da sau 4 tuần sử dụng sản phẩm liên tục. Da được cải thiện rõ rệt

Xem thêm: Lý do nên chọn botox bôi da đầu tiên trên thế giới

Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh giàu nhiều chất chống oxy hóa là một khởi đầu tốt để cân bằng các gốc tự do. Các gốc tự do còn ảnh hưởng từ  môi trường xung quanh chúng ta. Chính vì thế, bằng cách bổ sung thêm nhiều chất chống oxy hóa, cùng với các electron bổ sung của chúng, vào chế độ ăn uống và thói quen chăm sóc da của chúng ta, bạn có thể giúp làm chậm tác hại của các gốc tự do đối với cơ thể và làn da của chúng ta.


 

← Bài trước Bài sau →